Home / স্বাস্থ্য (page 4)

স্বাস্থ্য

সকালে ধনিয়া ভেজানো পানি খেলে সারবে যেসব রোগ

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     সবার রান্নাঘরেই আস্ত কিংবা গুঁড়ো ধনিয়া থাকে। এ উপাদানটি রান্নার স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি অনেকে মুখসুদ্ধি হিসেবে আস্ত ধনিয়াও খেতে পছন্দ করেন। আর ধনিয়া পাতা ছাড়া তো খাবারের স্বাদ বাড়ানো মুশকিল হয়ে পড়ে। মসলা হিসেবে পরিচিত ধনিয়া শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না; …

Read More »

এ সময় হাত-পায়ের চামড়া ওঠা বন্ধে যা করবেন

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই হাত-পায়ের চামড়া ওঠে থাকে। হাতের পায়ের চামড়া ওঠা প্রথমে জীনগত বা বংশগত কারণ মনে করা হলেও পুষ্টিহীনতা, পরিচর্যার এর মূল কারণ। এক্ষেত্রে হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। যা দেখতে খুবই বিশ্রি দেখায়। তবে কয়েকটি উপায় অনুসরণ করলেই এ সমস্যা থেকে …

Read More »

প্রতিদিন গমের রুটি খেলে সারবে যেসব রোগ

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     সাদা ময়দার চেয়ে গমের লাল আটার রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী- এমনই মত পুষ্টিবিদদের। বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত গমের রুটি খাওয়া শুরু করলে শরীরে ভিটামিন বি ১, বি ২, বি ৩, বি ৬ এবং বি ৯-এর চাহিদা মেটে ঘটে। সেই সঙ্গে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, …

Read More »

বমি দ্রুত বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     বমি যেকোনো কারণে হতে পারে। বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি অসুখ, গর্ভাবস্থা, জ্বর এমনকি অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক কিংবা বদহজমের কারণে বমি হওয়া একটি সাধারণ লক্ষণ। আবার যানবাহনে উঠলে মোশন সিকনেসের কারণেও বমি হতে পারে। তবে অতি মাত্রা বমি হওয়ার সমস্যা মোটেও ভালো নয়। বমি হওয়া যেমন কষ্টকর; ঠিক তেমনই …

Read More »

রেকর্ড ২৩৭ ডেঙ্গু রোগী হাসপাতালে ভর্তি

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে আরও ২৩৭ জন রোগী ভর্তি হয়েছেন।  যা একদিনে দেশে ডেঙ্গু আক্রান্তের নতুন রেকর্ড। রোববার (১ আগস্ট) স্বাস্থ্য অধিদফতরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুমের ডেঙ্গু বিষয়ক এক বিবৃতিতে এ তথ্য জানানো হয়। বিবৃতিতে বলা হয়, গত ২৪ …

Read More »

শ্বেতী রোগ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     শ্বেতী বা ভিটিলিগো রোগে অনেকেই ভুগে থাকেন। যা ধবল রোগ নামেও পরিচিত। ত্বকের বিভিন্ন স্থান থেকে ছড়িয়ে পড়ে এই রোগটি। শ্বেতী বা ত্বকের সাদা ধবধবে দাগ এক ধরনের অটো ইমিউন ডিজিজ। শ্বেতী মূলত মেলানিনের ক্রিয়াকলাপে বাঁধা সৃষ্টি হলে বা ভারসাম্য নষ্ট হলে দেখা দেয়। বিভিন্ন …

Read More »

এডিস মশা কখন কামড়ায়, সতর্ক থাকবেন যেভাবে

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     ডেঙ্গুরোগের বাহক এডিস মশা। এ মশা কখন কামড়ায় এ নিয়ে অনেকেরই নানা মত আছে। তবে এডিস মশা সাধারণত দিনের বেলাতেই কামড়ে থাকে। তাই বলে এমন না যে, রাতে কামড়া না! এ মশা কখন সক্রিয় থাকে তা নিয়ে প্রাণিবিজ্ঞানী ও কীটতত্ত্ববিদদের মধ্যে সামান্য মত-পার্থক্য আছে। সবচেয়ে …

Read More »

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে দ্রুত যা করবেন

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     অনেকেই লো প্রেসারে ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে যায়। যার ফলে দেখা দেয় শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা। এক্ষেত্রে রোগী চোখে ঝাপসা দেখেন, মাথা ঘোরায় কিংবা অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারেন। হাইপোটেনশন বা নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। বিশেষ করে দুশ্চিন্তা, গর্ভাবস্থা, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, …

Read More »

করোনায় শরীরের অক্সিজেন কমে গেলে দ্রুত যা করবেন

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     করোনায় আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা যেকোনো সময় মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে। কোভিড-১৯ মানবদেহে যেসব ক্ষতি করে, তার একটি হচ্ছে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা থাকা ৯০-১০০ শতাংশ থাকে। তবে অক্সিজেনের মাত্রা ৯০ এর নিচে নেমে গেলেই সমস্যা শুরু …

Read More »

করোনাকালে শ্বাস-প্রশ্বাসের যে ব্যায়ামগুলো করা জরুরি

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে করোনাকালে শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের বিকল্প নেই। শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলো ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা যথাযথ থাকে। পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ও ঘুম ভালো হয়। শ্বাস-প্রশ্বাসের যদি কোনো সমস্যা থাকার ফলে ফুসফুসের রোগ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃৎপিণ্ড …

Read More »
x