Saturday , January 18 2020
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     উচ্চ রক্তচাপ ভয়ংকর পরিণতি ডেকে আনতে পারে। অনেক সময় উচ্চ রক্তচাপের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায় না। নীরবে উচ্চ রক্তচাপ শরীরের বিভিন্ন অংশকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এ জন্যই উচ্চ রক্তচাপকে ‘নীরব ঘাতক’ বলা যেতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত এবং চিকিৎসাবিহীন উচ্চ রক্তচাপ থেকে মারাত্মক শারীরিক জটিলতা দেখা …

Read More »

খুসখুসে কাশি, কী বলছেন চিকিৎসকরা

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     কাশি নিজে কোনও রোগ নয়। রোগের লক্ষণ মাত্র। শারীরিক, মানসিক, পরিবেশগত নানা কারণে সৃষ্টি হয় কাশির। এমনকি বয়ঃসন্ধিও কখনও কখনও কাশির কারণ হতে পারে। স্থায়িত্ব অনুযায়ী কাশিকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় তিনটি শ্রেণিতে ভাগ করা যায়। তিন সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী কাশিকে বলা হয় অ্যাকিউট কাশি। তিন …

Read More »

লিভার পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন লিভারের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে। ওজন বৃদ্ধি, হৃদরোগ, দীর্ঘ সময় ক্লান্তি অনুভব করা, হজমের সমস্যা, এলার্জি ইত্যাদি অসুখ দেখা দিতে পারে অসুস্থ লিভারের কারণে। তাই দেহ ও লিভার সুস্থ রাখে এমন কিছু খাবার আছে, যা সুস্থ রাখবে আপনাকে। রসুন: লিভার পরিষ্কার রাখার জন্য …

Read More »

ভিটামিন ডি’র অভাবে যা হয়

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     ভিটামিন ডি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। আমাদের দাঁত, হাড় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফেট এবং অন্যান্য জৈব প্রভাবের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির শোষণের জন্য দায়ী। এছাড়াও সূর্যালোকে ভিটামিন ডি উৎপাদিত হয়। এটি এমন এক দ্রবণীয় ভিটামিন যা ভিটামিন ডি-১, ডি-২ এবং …

Read More »

নাকে অ্যালার্জি হলে যা করবেন

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     নাকে যাদের অ্যালার্জি থাকে তাদের এই অসুখটাকে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বলা হয়। এটা খুব সাধারণ সমস্যা, যা প্রায়ই অনেকের মধ্যে দেখা যায়। এই অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের সঙ্গে গলার অ্যালার্জিক ফ্যারিনজাইটিস এবং বুকের ফুসফুসে অ্যাজমার মধ্যে একটা গভীর সম্পর্ক আছে। এ তিনটাই অ্যালার্জিজনিত। দেখা গেছে, একই অ্যালার্জি নাক, …

Read More »

কিডনির অকেজো হবার যত লক্ষণ

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     দেহের সব ধরণের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে কিডনি। কাজেই দেহের জন্য কিডনির গুরুত্ব অপরিসীম। তবে যেকোনো সময় যেকোনো কারণে কিডনি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। তাই কিডনি বিষয়ে থাকতে হবে সতর্ক। এছাড়াও কিডনি বিষয়ক সমস্যা সম্পর্কে রাখতে হবে পর্যাপ্ত জ্ঞান। কিডনি সমস্যার অন্যতম প্রধান লক্ষণ …

Read More »

টুথব্রাশের প্রয়োজনীয় যত্ন নেবেন যেভাবে

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     নিত্যদিনের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস টুথব্রাশ। তবে ব্যবহারের পর অনেকেই টুথব্রাশের যত্ন নেয়ার কথা ভুলে যান যা অনুচিত। কারণ টুথব্রাশে জীবাণু লাগলে তা খুব সহজেই আক্রমণ করতে পারে আপনার শরীরে। জেনে নিন টুথব্রাশের যত্ন নেবেন যেভাবে। টুথব্রাশ ব্যবহারের পর এমন স্থানে রাখবেন যেখানে পর্যাপ্ত আলো-বাতাস …

Read More »

লিভারের চর্বি দূর করতে…

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     চিকিৎকেরা জানান লিভারে নির্দিষ্ট চর্বি থাকে। নির্দিষ্ট সেই চর্বি খারাপ না। তবে নির্দিষ্টের গণ্ডি পেরোলে শরীরের জন্য তা হুমকি স্বরূপ। চিকিৎসকদের মতে, ফ্যাটি লিভার দুই রকম। অ্যালকোহলিক ও নন-অ্যালকোহলিক। মাত্রাতিরিক্ত মদ্যপান থেকে লিভারে চর্বি জমলে তা অ্যালকোহলিক ফ্যাট। কিন্তু দ্বিতীয় ক্ষেত্রটি মূলত খাদ্যতালিকায় অতিরিক্ত তেল, …

Read More »

অতিরিক্ত চিনি ডেকে আনে পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     অতিরিক্ত চিনি কোনো বয়সী মানুষের জন্যই ভালো না। সে শিশু হোক বা বয়স্ক লোক। তবে পুরুষদের খাদ্যাভাসে যদি চিনির পরিমাণ বেশি হয় সেক্ষেত্রে কমতে পারে শুক্রাণুর মান। তাই অতিরিক্ত চিনি খেলে ধীরে ধীরে পুরুষের বন্ধ্যত্বের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ‘পিএলওএস বায়োলজি’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা থেকে এ …

Read More »

দেশে প্রথমবার ক্যানসার রোগীর অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন

ঢাকার ডাক ডেস্ক  :     সম্প্রতি প্রথমবারের মতো বাংলাদেশ সম্মিলিত সামরিক হাসপাতালের (সিএমএইচ) শিশু ক্যানসার বিভাগের তত্ত্বাবধানে অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে। বুধবার (১৫ জানুয়ারি) আন্তঃবাহিনী জনসংযোগ পরিদফতর (আইএসপিআর) থেকে পাঠানো এক প্রেসবিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, ১০ বছর বয়সী শিশু সওদা আক্তার গত বছরের ৩১ জানুয়ারিতে সর্বপ্রথম …

Read More »