Home / লাইফস্টাইল (page 30)

লাইফস্টাইল

রেসিপি : মজাদার কিমা-মেথি

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     স্বাদে পরিবর্তন নিয়ে আসতে মেথি শাক দিয়ে মজাদার এই আইটেমটি বানিয়ে ফেলতে পারেন। গরম ভাত, রুটি কিংবা খিচুড়ির সঙ্গে এটি খেতে খুবই সুস্বাদু। জেনে নিন রেসিপি। উপকরণ মেথি শাক- ২৫০ গ্রাম গরুর মাংসের কিমা- ৫০০ গ্রাম পেঁয়াজ কুচি- ১ কাপ টমেটো কুচি- ১ কাপ আদা বাটা- ১ …

Read More »

পায়ে যদি পানি আসে

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     অনেকেরই দুই পা ফুলে যায় বা পায়ে পানি আসে। এ প্রতিবেদনে পায়ের ফোলা কমানোর কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায় দেওয়া হলো। কিন্তু কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই পা ঘনঘন ফুলে গেলে অথবা ফোলা না কমলে প্রকৃত কারণ শনাক্ত করতে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, পায়ে পানি আসা মারাত্মক …

Read More »

চোখে ময়লা গেলে যা করবেন, যা করবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     চোখ মানবদেহের সবচেয়ে সংবেদনশীল একটি অঙ্গ। চোখে সমস্যা হলে পুরো পৃথিবীটাই যেন অন্ধকার। কেননা চোখে সামান্য পরিমাণ ময়লা ঢুকলে বিশাল পাথরের মতো মনে হয়। চোখের এসব ময়লা থেকে বড় ধরনের ক্ষতিও হতে পারে। তাই চোখে ময়লা ঢুকলে সতর্কতার সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে- যা করবেন ১. চোখের …

Read More »

রুটি দিয়ে লাসানিয়া তৈরির সহজ রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     রুটি দিয়ে অনেক কিছুই তৈরি করা যায়। এবার রুটি দিয়ে লাসানিয়া তৈরির সহজ উপায় জানাচ্ছেন ভারতের শেফ রাজদীপ কাপুর। আসুন জেনে নেই রুটি লাসানিয়া তৈরির নিয়ম- উপকরণ • ৪টি সমান আকারের রুটি • ১ কাপ গ্রেটেড চিজ • ১ কাপ টমেটো পিউরি বা পেস্ট • ১টি …

Read More »

প্রতি শীতে একই যন্ত্রণা! এবার হবে না পায়ের দুর্গন্ধ

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     শীতকালটা অনেকের জন্য এমনিতেই অস্বস্তির। এর ওপর অনেকের আবার এসময় পায়ের দুর্গন্ধ হয়। মূলত জুতা-মোজার কারণেই এটা হয়, অনেক সময় থাকতে পারে ফাংগাল ইনফেকশনের মতো ভিন্ন কারণও।  আসুন কীভাবে এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় জেনে নিই:  •    চামড়া বা কাপড়ের জুতা ব্যবহার করুন। এতে বাইরের …

Read More »

করোনাকালে মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     ২০১৯ সালের ডিসেম্বরে চীনে করোনার প্রথম কেস রিপোর্ট প্রকাশিত হয়। এরপর ধীরে ধীরে বিশ্বে মাকড়সার জালের মতো ছড়িয়ে পড়ে। ফলে এ বছরের ১১ মার্চ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কোভিড-১৯ কে বিশ্ব মহামারি হিসেবে ঘোষণা করে। পাশাপাশি এর পারিপার্শ্বিক প্রতিক্রিয়ার জন্য উদ্ভূত মানসিক অস্থিরতা, ক্ষুধা ও দরিদ্রতার মতো …

Read More »

রেস্টুরেন্টের মতো থাই স্যুপ ঘরেই

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     শীতের সন্ধ্যায় মজাদার থাই স্যুপ পরিবেশন করতে পারেন অন্থন কিংবা চিকেন কাটলেটের সঙ্গে। খুব সহজে ঘরেই বানিয়ে ফেলা যায় থাই স্যুপ। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন। মাংস ও চিংড়ি ম্যারিনেটের উপকরণ মুরগির বুকের মাংস- ১/৪ কাপ (লম্বা করে কাটা) মাঝারি চিংড়ি- ১/৪ কাপ (পরিষ্কার করে মাঝ থেকে অর্ধেক …

Read More »

ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     চুল ঝলমলে করতে যেমন অতুলনীয় ভিটামিন ই, তেমনি সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বকও পাওয়া যায় এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে। এই ভিটামিনে পাওয়া যায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা চুল এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তবে এজন্য রূপচর্চায় চাই এর সঠিক ব্যবহার। ভিটামিন ই ক্যাপসুল কীভাবে ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার …

Read More »

যেসব আলু শরীরের জন্য ক্ষতিকর

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যেন আলু না থাকলেই নয়। আলু যেমন সবজি হিসাবে মাছ-মাংস বা অন্যান্য তরকারির সাথে গ্রহণ করা হয়; তেমনই ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ওয়েজেস, পটেটো চিপস্ ইত্যাদি বিভিন্ন মুখরোচক প্রক্রিয়াজাত খাবার তৈরিতেও আলু মুখ্য উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আলু বিশ্বে চাষযোগ্য এক ভোজ্য উদ্ভিদ কন্দ, যার …

Read More »

মনের সুস্থতার জন্য যে কাজগুলো জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :     মানসিক স্বাস্থ্য হলো আমাদের মন, আচরণগত ও আবেগপূর্ণ স্বাস্থ্যের অপরিহার্য এবং অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। আমরা কী চিন্তা করি, কী অনুভব করি এবং জীবনকে সামলাতে আমাদের চিন্তা-চেতনা কীভাবে ব্যবহার করি- এগুলোই আসলে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অর্থবহ অংশ। একজন মানসিকভাবে সুস্থ মানুষ নিজের সম্পর্কে যথাযথ ধারণা রাখেন এবং …

Read More »
x