Home / লাইফস্টাইল (page 202)

লাইফস্টাইল

ডার্ক সার্কেল দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাত জাগা, মানসিক চাপ, দীর্ঘসময় কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকাসহ বিভিন্ন কারণে চোখের আশেপাশের ত্বক কালচে হয়ে যেতে পারে। ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। পাশাপাশি ব্যবহার করতে পারেন ঘরোয়া প্যাক। যেভাবে তৈরি ও ব্যবহার করবেন প্যাক একটি পাত্রে ৩ টেবিল চামচ কফির কড়া …

Read More »

ভাপা পিঠা তৈরির সহজ রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  শীতকাল মানেই শহর জুড়ে ভাপা পিঠার আয়োজন। তবে অনেকেই বাইরের খাবার খেতে চান না। শীতের পিঠার আয়োজনে ভাপা পিঠা রাখতে চাইলে তাই জেনে নিন সহজ রেসিপি- উপকরণ : ২ কাপ চালের গুঁড়া, ১ কাপ খেজুর গুঁড়া, ১ কাপ নারিকেল গুড়া, স্বাদ মতো লবণ, পিঠা বানানোর বাটি, একটি পাতিল, একটি …

Read More »

দোসা খেতে নানা অফার

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  নতুন বছর উপলক্ষে নগরীর বেইলি রোডের দোসা এক্সপ্রেসে চলছে নতুন অফার। পাঁচটি ভিন্ন স্বাদের কমবো অফার নিয়ে চমকপ্রদ খাবারের এই রেস্তোরাঁটি ভোজন বিলাসীদের সামনে হাজির হয়েছে। ৩৫০ টাকা থেকে শুরু করে ৮৫০ টাকা পর্যন্ত ভিন্ন স্বাদের সব খাবারে রয়েছে এই কমবো অফার। এই অফার ছাড়াও দোসা’র নিয়মিত মজাদার খাবার …

Read More »

পালং শাকের পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পালং আমাদের দেশে একটি পরিচিত শাক। এটি ভাজি কিংবা ঝোল রান্না করে খাওয়া যায়। পালং শাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি যা আমাদের শরীরকে সুস্থ থাকতে সহায়তা করে। নানারকম অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে থাকতে খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন এই সবুজ শাকটি। প্রতি ১০০ গ্রাম পালং শাকে প্রোটিন আছে ২.০ গ্রাম, …

Read More »

প্রথম বার জিমে যাচ্ছেন? দেখে নিন গাইড বুক

নতুন বছরে জিমে যাওয়ার রেজলিউশন নিয়েছেন? এই প্রথম বার? নাকি নতুন বছরে আগে কয়েক কিলো ঝরিয়ে স্লিম অ্যান্ড ট্রিম হতে চাইছেন? জিমে যাওয়ার মোটিভেশন যাই হোক না কেন ফার্স্ট টাইমার বা বিগিনারদের কিছু বিষয় জানা উচিত। প্রথম বার জিমে যাওয়ার আগে দেখে নিন ফিটনেস গাইড। ঘাটতি মেপে নিন জিম শুরু …

Read More »

রেসিপি: মচমচে পালং কাবাব

ঢাকার ডাক রিপোর্ট : শীতের সন্ধ্যায় মচমচে কাবাব হলে কেমন হয়? বিকেলের নাস্তায় অথবা অতিথি অ্যাপায়নে পালং শাকের কাবাব বানিয়ে পরিবেশন করতে পারেন ঝটপট। খেতে সুস্বাদু এই কাবাব বানাতে নেই বাড়তি কোনও ঝক্কি। উপকরণ পালং শাক কুচি- ৪ কাপ ব্রেড ক্রাম্ব- আধা কাপ মটরশুঁটি- আধা কাপ রসুন বাটা- আধা চা চামচ …

Read More »

সহজে খাই ভেজা চিতই

ঢাকার ডাক রিপোর্ট : গ্রাম ছেড়েছি বহুদিন হলো। দেড় যুগেরও বেশি। থিতু হয়েছি ঢাকায়। ফলে গ্রামের পিঠা-পায়েস শহরে থেকে খুব একটা খাওয়া হয় না। পিঠা খেতে মন চাইলে গ্রামে মায়ের কাছে ছুটে যাই। কিংবা মা-বাবা ঢাকা এলো পিঠা বানিয়ে আনার জন্য বায়না ধরি। কখনো মা ঢাকায় পিঠা তৈরির উপকরণ ও সরঞ্জাম …

Read More »

চিংড়িভর্তা তৈরির সহজ রেসিপি

উপকরণ : ছোট চিংড়ি ২৫০ গ্রাম, ২টি পেঁয়াজ, রসুন ২টি আস্ত, শুকনো লাল মরিচ ৫-৬টি, কাঁচামরিচ ৫-৬টি, ১ চা চামচ তেল, লবণ স্বাদ অনুযায়ী। প্রস্তুত প্রণালি : প্রথমে চিংড়ি বেছে ভালো করে ধুয়ে নিন। পেঁয়াজ এবং রসুন ছোট ছোট টুকরো করে নিন। এখন একটি প্যানে তেল গরম করে তাতে প্রথমে চিংড়ি লবণসহ …

Read More »

পরিবারের সবচেয়ে ছোট মানুষটি

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পরিবারের সবচেয়ে ছোট মানুষটি কিভাবে বেড়ে উঠবে তাই নিয়ে ভাবতে ভাবতেই সবার দিন শেষ হয়ে যায়। সে কেমন মানুষ হবে, তার অভ্যাস গুলো কেমন হবে, সে নিজের কাজ নিজে ঠিক মত করতে পারবে কিনা- এসব নিয়ে চিন্তা ভাবনার যেন শেষ নেই কোনো। ছোট একটি শিশুকে তো সবকিছুই …

Read More »

মন ভাল রাখবে সবজি

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মন ভালো নেই? দিনের পর দিন অকারণেই আক্রান্ত হয়েছেন বিষন্নতায়? তাহলে কিন্তু সুড়সুড়ি দিয়ে নিজেকে খুশি করার পরিবর্তে অবলম্বন করতে পারেন অন্য একটি পথ। কেননা এবার গবেষকরা শোনাচ্ছেন মজার এক তথ্য। তারা এবার গবেষণা করে পেয়েছেন যে শাকসবজি খেলে যে কেবল দৈনন্দিন কাজে কর্মেবেশি শক্তি পাওয়া যায় …

Read More »
x