Breaking News
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

চকোলেট খেলে কি ওজন বাড়ে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      চকোলেট খাওয়া নিয়ে নানারকম পরামর্শ শুনতে পাওয়া যায় চারদিকে। যেমন- এত বেশি চকোলেট খেয়ো না, ওজন বেড়ে যাবে। বেশি চকোলেট খেলে দাঁত নষ্ট হবে। ক্যালোরি হু হু করে বেড়ে যাবে ইত্যাদি। তারা নিশ্চয়ই আপনার ভালোর জন্যই এমনটা বলে থাকেন। কিন্তু এসব পরামর্শ কতটা কার্যকরী? স্বাস্থ্যকর খাবারের …

Read More »

জেনে নিন পাকা আম দীর্ঘদিন সংরক্ষণের উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। রসালো আর মধুর স্বাদের এই ফলটি সারা বছর পাওয়া যায় না। তবে বছরের অন্যান্য সময়ে খেতে চাইলে পাকা আম সংরক্ষণ করে রাখতে পারেন। এই পদ্ধতি বেশ সহজ। এভাবে রাখলে আমের স্বাদেও পরিবর্তন হবে না। খেতে পারবেন যখন …

Read More »

কাঁঠাল দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করার উপায় জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      রসালো আর মিষ্টি স্বাদের ফল কাঁঠাল। অনেকের কাছেই এটি প্রিয় একটি ফল। তবে এই ফল সারা বছর পাওয়া যায় না। বছরের অন্যান্য সময়ে এই মিষ্টি স্বাদের ফলটি খেতে মনে চাইতেই পারে। সেজন্য আছে একটি উপায়। খুব সহজেই দীর্ঘ সময়ের জন্য কাঠাল সংরক্ষণ করা সম্ভব। কীভাবে? জেনে …

Read More »

গ্লাভস পরলে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      করোনাভাইরাসের কারণে আমরা জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে বাধ্য হয়েছি। আগে যেসব বিষয়ে ততটা গুরুত্ব দিতাম না, সেগুলোর প্রতি এখন অনেক বেশি গুরুত্ব দিচ্ছি। এই যেমন মাস্ক পরা বা হ্যান্ড গ্লাভস ব্যবহার করা। মহামারীর এই সময়ে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে নানা প্রচেষ্টা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। করোনাভাইরাস যেহেতু হাতের মাধ্যমে শরীরের …

Read More »

ঘরের যেসব জিনিসে করোনাভাইরাস লুকিয়ে থাকতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়তে থাকায় সামাজিক দূরত্ব এবং স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। এই মারাত্মক সংক্রমণ এড়াতে যথাযথ স্যানিটাইজেশন এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী পদক্ষেপ গ্রহণ এখন আমাদের সুরক্ষার প্রথম শর্ত হয়ে দাঁড়িয়েছে। রোগের নীরব প্রকৃতি অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত …

Read More »

কফি কেক তৈরির সহজ রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      কফির জনপ্রিয়তা নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় এই কফি যে শুধু পানীয় হিসেবেই খাওয়া হয়, তা কিন্তু নয়। কফি দিয়ে তৈরি করা যায় চমৎকার স্বাদের কিছু খাবারও। তেমনই একটি খাবার হলো কফি কেক। অল্প কিছু উপাদানে খুব সহজেই এটি তৈরি করা যায়। চলুন …

Read More »

অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতা কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      খালি চোখে দেখলে, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য পরিচ্ছন্নতা খারাপ নয়। বরং অপরিষ্কার কিছু স্পর্শ করার পরে এবং খাওয়ার আগে ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য সাবান ও পানি দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে হবে। আবার কিছু বিষয় আছে যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এমনটাই প্রকাশ …

Read More »

উপসর্গহীন করোনা রোগীরা যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে কী করা যাবে, কী করা যাবে না সে সম্পর্কে নানা বিধি-নিষেধ জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আবার করোনায় আক্রান্ত হলেই যে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে, এমনটাও কিন্তু নয়। বিশেষ করে যারা করোনায় আক্রান্ত কিন্তু উপসর্গহীন, তারা বাড়িতেই হোম আইসোলেশনে থাকতে পারেন। কিন্তু সেক্ষেত্রে তাদের বেশকিছু নিয়মনীতি …

Read More »

সুইট অ্যান্ড সাওয়ার চিকেন তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      প্রতিদিন একই ধাঁচের রান্না খেয়ে একঘেয়ে লাগলে স্বাদ বদলের জন্য রাঁধতে পারেন ভিন্ন কিছু। আজ চলুন শিখে নেয়া যাক চাইনিজ একটি রেসিপি সুইট অ্যান্ড সাওয়ার চিকেন। রেসিপি জানা থাকলে খুব সহজেই এটি তৈরি করে নিতে পারবেন- উপকরণ: বোনলেস চিকেন- ৫০০ গ্রাম পেয়াজ রিং করে কাটা- দেড় …

Read More »

ফল ও সবজি জীবাণুমুক্ত করার সঠিক উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      নিজেকে এবং চারপাশ পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত রাখা সবসময়ই অপরিহার্য ছিল। এখন যখন আমরা একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে চলেছি, এই সময়ে তা আরও বেশি জরুরি হয়ে পড়েছে। শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও সুস্থ শরীর মহামারী থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রথম ধাপ। সুরক্ষিত থাকতে আপনি …

Read More »