Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

বাড়িতে থেকে অস্থির শিশু? ভালো রাখবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      প্রজাপতির মতো চঞ্চল শিশু আজ বাড়ির চার দেয়ালে আটকা। স্কুল বন্ধ হয়েছে আগেই, বাইরে বের হওয়াও নিষেধ। সারাক্ষণ বাড়িতে থেকে শিশুর অস্থির হওয়াটা স্বাভাবিক। তারা বড়দের মতো ভালো-মন্দ বুঝতে পারে না। তাই শিশুকে বুঝিয়ে বলার দায়িত্বও বড়দের। এই সময়ে শিশুর উপর বিরক্ত না হয়ে বরং তার …

Read More »

করোনা থেকে বাঁচতে ডায়াবেটিস রোগীরা যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      ডায়াবেটিস রোগীদের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি, শুরু থেকেই এমনটা বলে এসেছেন বিশেষজ্ঞরা। ডায়াবেটিস বশে না থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে। ফলে যেকোনো সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়। বাড়ে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও। ডায়াবেটিক কিটো অ্যাসিডোসিস বা ‘ডিকেএ’ নামের সমস্যা হলে করোনাভাইরাসের কারণে যেসব …

Read More »

পছন্দের কাজগুলো করার সময় এখনই

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      ঘরবন্দি পুরো পৃথিবী, দরজার ওপাশেই যেন ঘাঁপটি মেরে আছে অদৃশ্য মারণ ভাইরাস। কোথায় গেলে এর থেকে মুক্তি মিলবে তা জানা নেই কারও, কতদিন এমন চলবে তাও অজানা। উদ্বেগজনক এই পরিস্থিতির সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মানসিক চাপ। এর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার সহজ উপায় বাতলে দিচ্ছেনবিশেষজ্ঞরা। তারা …

Read More »

নানা প্রয়োজনে বাইরে বের হচ্ছেন? জেনে নিন সুস্থ থাকার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      কাজের প্রয়োজনে এখনও বাইরে বের হতে হচ্ছে অনেককে। কেউ পেশাদারিত্বের তাগিদে, কেউবা বাজার কিংবা হাসপাতালে। বিশেষ করে সংবাদকর্মী, চিকিৎসক, পুলিশ, ব্যাংকার- এদের বের হতে হচ্ছেই। তাই তাদের ক্ষেত্রে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বা ভয় স্বাভাবিকভাবেই কিছুট বেশি কাজ করে। এই সময়ে যাদের বাইরে বের হতেই হচ্ছে, তাদের …

Read More »

ঘরে থেকে ভিটামিন ডি এর অভাব? পূরণ করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      ঘর থেকে না বের হওয়াটাই এখন একমাত্র সমাধান, সুস্থ থাকার উপায়। ঘরে বসে সব মিললেও রোদ কীভাবে মিলবে? টানা এভাবে গায়ে রোদ একদমই না লাগালে কিছু সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে প্রথমেই আসবে ভিটামিন ডি এর অভাব। ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান, তার অভাবে …

Read More »

এই সময়ে নিজেকে ভালো রাখার ৭ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      সুস্থ থাকতে কিছুদিনের জন্য একা হয়ে যাওয়ার বিকল্প নেই এই সময়ে। কিন্তু এটি বলা সহজ হলেও করা বেশ কঠিন। কিন্তু কিছু করারও নেই। আপনি একা নন, পুরো পৃথিবী আজ এই চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি। এই সময়ে আমাদের প্রাথমিক লক্ষ্য সংক্রমণ থেকে বাঁচা, এবং তার পাশাপাশি নিজেকে সবদিক থেকে …

Read More »

এই সময়ে খুসখুসে কাশি আর জ্বর হলে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      প্রকৃতিতে এখন মৌসুম বদলের হাওয়া। বছরের এই সময়টায় সর্দি-কাশি কিংবা জ্বর হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এগুলো সাধারণ জীবনযাপনের অংশ ভেবেই চলেছি এতকাল। কিন্তু করোনাভাইরাস এসে সব হিসাব-নিকাশে তালগোল পাকিয়ে দিয়েছে। যেহেতু করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ ভাইরাল ফিভারের প্রায় কাছাকাছি, তাই বেড়েছে বিপদ। কারো মধ্যে এধরনের কোনো লক্ষণ …

Read More »

এই সময়ে আরাম পেতে পুদিনা পাতার লাচ্ছি খান

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      গরম পড়তে শুরু করেছে বেশ। গ্রীষ্মের আভাস বাতাসে। এই সময়ে আবহাওয়ার সঙ্গে শরীরকে খাপ খাওয়াতে গিয়ে একটু সমস্যা হতেই পারে। তাই গরমে নিজেকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর ও উপকারী সব খাবার। এই সময়ে বিভিন্ন ফলের দেখা মেলে। সেসব খেতে পারেন। পাশাপাশি শরীরকে ভেতর …

Read More »

জীবাণুমুক্ত থাকতে ব্যবহার করুন ডিটক্স ফুট প্যাড

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      সারাদিন শরীরের ভার বহন করার পাশাপাশি অনেক দূষিত পদার্থের সংস্পর্শে আসে আমাদের পা। তাই সংক্রমণ ঠেকাতে হাত ধোয়া পাশাপাশি যত্ন নিতে হবে পায়েরও। সারাবছরের অযত্ন দূর হোক ডিটক্স ফুড প্যাডের সাহায্যে। সংক্রমণ ঠেকানোর পাশাপাশি একঘেয়ে দিনযাপনের ক্লান্তিও নিমেষে হবে দূর এই প্রক্রিয়ায়। ডিটক্সের ফুট প্যাড যেভাবে …

Read More »

এই সময়ে রান্নাঘর জীবাণুমুক্ত রাখতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :      পুরো বিশ্ব ভুগছে করোনাভাইরাস আতঙ্কে। খালি চোখে দেখা যায় না এমন ক্ষুদ্র এই শত্রুর বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলা সহজ কথা নয়। তাই প্রতিটি মুহূর্তে থাকতে হচ্ছে সতর্ক। জরুরি প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে বেরনো যাবে না বলে জানিয়ে দিয়েছে প্রশাসন। বারবার হাত ধোয়া, সবকিছু পরিষ্কার রাখতে বলছেন …

Read More »