Home / ফিচার (page 20)

ফিচার

মাছের কাঁটা গলায় বিঁধলে যা করবেন

মাছ খেতে গেলে গলায় কাঁটা আটকে থাকার ঘটনা হরহামেশায় ঘটে। এই সমস্যা যার হয়েছে সেই বুঝে সাময়িক যন্ত্রণার কথা। গলায় কাঁটা বিঁধলে নানা ধরনের কৌশল অবলম্বন করার রীতি রয়েছে আমাদের দেশে। মুরব্বিরা নানা ধরনের পরামর্শ দেন। তবে এই সমস্যায় তাৎক্ষণিক কিছু উপায় রয়েছে যেগুলো করলে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চলুন …

Read More »

ওষুধ, স্প্রে ছাড়াই দূর হবে সাইনাস

শীত চলে এসেছে। এই সময়ে অনেকের সাইনাসের সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। তবে জানা থাকা ভালো যে, সাইনাস কোনো রোগ নয়, সাইনাস আমাদের মাথায় অবস্থিত একটি প্রকোষ্ঠ, যার কাজ ভেন্টিলেশনকে ঠিক রাখা।সেই ভেন্টিলেশনের কাজে বিঘ্ন ঘটলে যে সমস্যা হয় তাকেই আমরা ‘সাইনাস’ বলি। চিকিৎসা পরিভাষায় এটিকে বলা হয় ‘সাইনোসাইটিস’। এই …

Read More »

আসল মধু চিনবেন যেভাবে

মধু একটি প্রাকৃতিক গুণাগুণ সম্পন্ন অর্ধ তরল খাদ্য । বিভিন্ন উপকারিতার জন্য বিশ্বের সকল দেশের মানুষ মধু খাদ্য হিসেবে, চিকিৎসা ও সৌন্দর্যচর্চাসহ বিভিন্ন প্রয়োজনে ব্যবহার করেন। প্রাকৃতিক খাবার থেকে ওষুধ সবকিছুতে ব্যবহার রয়েছে মধুর। প্রাচীন কাল থেকেই গ্রিস ও মিশরে ক্ষত সারানোর কাজে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধু একটি উচ্চ …

Read More »

শীতে জ্বর-সর্দি-কাশি দূর করে আমলকি

শীতকালে জ্বর, সর্দি ও কাশি থেকে বাঁচতে রোজ দুইটা করে আমলকি খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। কারণ আমলকি খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এছাড়াও চুলের জেল্লা বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা, পেটের গোলযোগ দূর, শরীর হয় চাঙ্গা। সকালে কাঁচা আমলকি, বা ভাতে সেদ্ধ করে আমলকি খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। রোগ …

Read More »

শীতে মেদ ঝরাবে আপেল চা

ডায়েটে প্রতিদিন একটা আপেল মানেই ডাক্তার থেকে দূরে থাকা। আপেলের গুণ নিয়ে কথা বলতে গেলে শেষ করা যাবে না। কাঁচা হোক বা সামান্য আগুনে টস করে স্যালাডে, কাস্টার্ডে হোক বা পুডিঙয়ের মধ্যে আপেলের স্বাদ কখনই নিরাশ করে না। শুধু স্বাদের দিকেই না পুষ্টিগুণেও আপেলের ধারে কাছে নেই কিছুই। তবে অনেকেই আমরা …

Read More »

নিজের যেসব কথা কাউকে বলা উচিত নয়

ভারতীয় শাস্ত্রের সেরা পণ্ডিতদের মধ্যে অন্যতম হিসাবে গন্য করা হয় আচার্য চাণক্যকে। মানব জীবনকে প্রভাবিত করার প্রতিটি বিষয় খুব গভীরভাবে অধ্যয়ন করেছিলেন তিনি। এই কারণেই চানক্যের নীতি আজও প্রাসঙ্গিক। শাস্ত্রজ্ঞ পণ্ডিতরা এ কথা বিশ্বাস করেন যে, যিনি আচার্য চাণক্যের নীতি নিয়মিত অধ্যয়ন করেন, তার জীবন থেকে দুঃখ ও দুর্দশা সহজেই …

Read More »

ঘরোয়া পদ্ধতিতেই দূর হবে ঠোঁটের শুষ্কতা

শীতের মৌসুম শুরু হয়েছে। এই সময়ে ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটও শুষ্ক হয়। শীতে ঠোঁট ফাটার সমস্যায় ভুগতে হয় বেশিরভাগ মানুষকেই। বারবার লিপ-বাম জাতীয় কিছু ব্যবহার করতে হয়। এগুলো আমাদের ঠোঁটকে সাময়িক স্বস্তি দেয় ঠিকই। কিন্তু স্থায়ী স্বস্তি দেয় না। শীতকালের শুষ্ক ঠোঁটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার বহু উপায় বাড়িতেই রয়েছে। তেমন কয়েকটি …

Read More »

মুখের মেদ ঝরানোর কয়েকটি কার্যকরী উপায়

পেটের মেদ কমানোর উপায় সম্পর্কে অনেকেই জানেন। কিন্তু মুখে অতিরিক্ত মেদ জমার ফলে মুখ অস্বাভাবিক ভারী বা ফোলা দেখালে কি করবেন? এই অতিরিক্ত মেদ থুতনির নিচে জমে গলা পর্যন্ত ঝুলে গিয়ে মুখের গড়নও বদলে দিতে পারে। এমনটি হলে বয়স বেশি বেশি মনে হয়। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে গালে, থুতনির নিচে জমা …

Read More »

যে সহজলভ্য খাবারে কমবে ওজন, বাড়বে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা

সুস্থ থাকতে চাইলে খাবারের বিষয়ে সচেতন হওয়ার বিকল্প নেই। ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কমিয়ে সকলেই প্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে দেন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা কখনই এমন ডায়েটের কথা বলেন না। দীর্ঘদিন ধরে যদি ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ থাকে তাহলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। এই আশঙ্কা থেকে অনেকেই খাদ্য তালিকা থেকে বাদ রাখেন আলু। …

Read More »

তিরিশের পর যেসব স্বাস্থ্য পরীক্ষা জরুরি

মানুষের বয়সের যে কয়েকটি ধাপ রয়েছে তার অন্যতম একটি ধাপ হলো বয়স ৩০ বছর পার করা। গোটা জীবনে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে এই সময়ে আপনাকে একটু বাড়তি সতর্ক হতে হবে। দেহে পরিবর্তনের কারণে জীবনযাপনেও কিছুটা পরিবর্তন আনতে হবে। ৩০ পেরোলেই ডায়াবিটিস, ব্লাড প্রেসার, থাইরয়েড, অ্যানিমিয়া ইত্যাদি রোগের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এসময় …

Read More »
x