Home / ফিচার (page 2)

ফিচার

এই সময়ে জ্বর হলে করণীয়

করোনাভাইরাসের তৃতীয় ঢেউ এখন আর কড়া নাড়ছে না, ইতিমধ্যেই নতুন করে আছড়ে পড়েছে সারা বিশ্বে। করোনার সংক্রমণের হার বেড়েই চলেছে। এ সময় প্রায় প্রতি ঘরেই কেউ না কেউ জ্বরাক্রান্ত। কারো ভাইরাস জ্বর, কারো সিজনাল আবার কারো ডেঙ্গু-চিকুনগুনিয়া, আবার কারো করোনা জ্বর। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যেকোনও প্রকার জ্বরই হোক না কেন, স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয় …

Read More »

সবুজ টমেটো ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর টমেটোর আছে নানা গুণ। টমেটো হচ্ছে একমাত্র সবজি, যাতে চার রকমের ক্যারোটিনয়েড বা ভিটামিন ‘এ’ আছে বিপুল পরিমাণে। এই ক্যারোটিনয়েড বা ভিটামিন ‘এ’ ত্বক ও চোখের সুস্থতা এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটিকে ফল হিসেবেও বিবেচনা করা যায়। বিশ্বজুড়ে টমেটোর নানা রকম ব্যবহার রয়েছে। এটি ত্বকের যত্নেও ব্যবহার …

Read More »

যেসব ভেষজ খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

করোনাভাইরাসের নতুন স্ট্রেন ওমিক্রন উদ্বেগ বাড়াচ্ছে সারা বিশ্বে। গবেষকদের কাছে বড় চিন্তা, করোনার এই ভ্যারিয়্যান্ট তার নিজের রূপ বদলে ফেলেছে সম্পূর্ণভাবে। নতুন এই ভেরিয়েন্টে বিপজ্জনক মিউটেশন ঘটেছে। সুস্থ থাকতে চিকিৎসকেরা টিকাকরণ ও সচেতনতা বৃদ্ধির সঙ্গে জোর দিচ্ছেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক ভেষজ খাবারের উপরও। প্রাকৃতিক ভেষজ খাবার রুখবে ভাইরাস …

Read More »

রোগ প্রতিরোধে তেজপাতার ম্যাজিক

প্রাচীন গ্রীকে ঐতিহ্যগত ওষুধ তৈরিতে সুগন্ধিযুক্ত তেজপাতা ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয়। তেজপাতার নানা গুণ নিয়ে কোনও দ্বিমত নেই। তেজপাতা যে শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় তা-ই নয়, এর ভেষজ নানা গুণ বিভিন্ন কাজে লাগে। ভারত, নেপাল, ভুটান ও চীনেই তেজপাতার প্রথম উৎপাদন হয়। তার পর ধীরে ধীরে তা বাংলাদেশেও জনপ্রিয় হয়ে …

Read More »

হারিয়েছে

হারিয়েছে গত ১৫/১০/২০২১ইং গাইবান্ধা জেলার সুন্দরগঞ্জ বাজার এলাকা থেকে আমার বিএ (পাস) পরীক্ষার মূল প্রবেশ পত্রটি হারিয়েছে। যার রোল নম্বর- ১১৭৭২৩ এবং রেজিস্ট্রেশন নম্বর- ১০২৮২২, শিক্ষাবর্ষ- ১৯৯২-৯৩, পাশের সন- ১৯৯৪, শিক্ষা প্রতিষ্ঠান- হারাগাছ ডিগ্রী কলেজ, হারাগাছ, রংপুর। শিক্ষা বোর্ড- জাতীয় ‍বিশ্ববিদ্যালয়, গাজীপুর। এ বিষয়ে সুন্দরগঞ্জ থানার গাইবান্ধায় একটি সাধারণ ডায়েরী করা হয়েছে। …

Read More »

ফ্রিজ ছাড়াই ফল-শাকসবজি দীর্ঘদিন সংরক্ষণের উপায় উদ্ভাবন

ফলমূল ও শাকসবজি দ্রুত পচনশীল পণ্য। এদের দেহে শতকরা প্রায় ৭০-৮০ ভাগ পানি থাকে, তাই পোকামাকাড়, রোগবালাই বা পরিবেশগত কারণে এগুলো দ্রুত পচে যায় এবং গুণগত মান নষ্ট হয়ে যায়। পচন থেকে রক্ষা করার জন্য ফল ও শাকসবজি সঠিকভাবে প্রক্রিয়াজাত ও সংরক্ষণ করতে হয়। যথাযথ সংরক্ষণের অভাবে প্রতি বছর দেশে …

Read More »

যেসব খাবারে কমে ওজন

ওজন কমাতে গেলে ডায়েটের দিকে নজর দেওয়াটা একান্ত প্রয়োজন। সেই সঙ্গে যদি নিয়ম করে অল্পবিস্তর হাঁটাহাঁটি বা জগিং করা যায়, তা হলে তো কথাই নেই। সেক্ষেত্রে আরও দ্রুত ওজন কমে। চটজলদি ওজন কমাতে শরীরে যাতে কোনোভাবেই ক্যালরির মাত্রা না বাড়ে, সেদিকে নজর রাখতে হবে। শরীরের ওজন ঝরাতে হলে খাবারের পাতে …

Read More »

শীতে গা গরম রাখবে তালের গুড়ের চা

শীতে শরীরে উঞ্চতা আনতে গরম পানীয় হিসেবে চা অনন্য। তবে সব চায়ে গা গরম হবে না। রং চা, দুধ চা খেয়ে অনেকেই হয়ত অনুভব করেন শীতের জবুথবু ভাব মোটেই কমছে না। তাহলে আপনাকে চা বানাতে হবে বিশেষ কায়দায়। সেই চা হলো তালের গুড়ের চা, যা শীতের জবুথবু ভাব কাটিয়ে দেবে। শীতের …

Read More »

পাকা চুল কালো করে ক্যাস্টর অয়েল

অনেকেরই অকালে চুল পাকে। দু একটা চুলে পাক ধরলে থামানো কঠিন। একের পর এক সাদা হতে থাকে চুল। আপনিও যদি এমন সমস্যায় পড়েন তবে জানুন সমাধান। বিশেষজ্ঞরাবলছেন, সামান্য একটু ক্যাস্টর অয়েলেই মিটতে পারে চুলের এই সব সমস্যা। যথাযথ পদ্ধতিতে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করলেই পাওয়া যেতে পারে মনের মতো চুল। চুল পাকতে …

Read More »

বেদানার দানায় দানায় পুষ্টিগুণ

স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী ফল বেদানা। প্রচুর পরিমাণে উপকারী উপাদানে সমৃদ্ধ বেদানা স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শরীরে রক্তের মাত্রা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে বেদানা। এছাড়াও এতে থাকা ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য দারুণ উপকারী বেদানা। নিয়মিত খাবারের …

Read More »
x